2005.8.9
我国著名中医专家刘佩然老先生说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”这话听起来土点，但仔细巴的巴的这话对养生很有益处。
九0年我患上了一种叫不上名的怪病，我去了好几家大医院检查，也没查出什么病来。但我始终感觉浑身不舒服。后来，经朋友介绍，我找到当时已经退休的我国著名的老中医刘佩然先生。刘老给我号脉之后，看看我的舌头，给我开了十五副药，叫我回去熬着吃。他还特意嘱咐：“要少吃荤的，多吃素的，注意休息。”临走时他说：“你得得是植物神经紊乱，无大碍。吃几副药就好了。”刘老还说：“要注意生活有规律，不要暴饮暴食。”由于我生活没有规律，饥一顿饱一顿，每天和朋友喝酒，夜里不睡写东西，所以得了这种怪病。每天我精神恍惚，睡觉做恶梦，吃东西没口味，浑身不舒服，胸闷气短，我也说不出哪痛，总之，就是浑身不好受。回来后，我吃了刘老的药，刚吃到九副我就好了。为了感谢刘老，我知道刘老喜欢书法，我给他写了一幅行书，刻了两枚印章，送给了刘老。我给刘老写的是《皇帝内经》、《问素》里的一段文字。“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，胡能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去......心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道，所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”我给刘老刻的章是“医德高尚医术精湛”另一方是“妙手回春”。一方是铁线阳字，一方是阴字大篆。刘老看了非常高兴而且赞不绝口。打那之后，我成了刘老的朋友。
按照刘老的嘱咐，我开始学会了养生方法，并养成了良好的饮食休息习惯。在饮食上，朋友们都知道我喜欢吃豆类食品。我一年四季离不开豆制品。
开春到入夏每天桌上总有一碗炒青豆菜，有时用韭菜炒，有时用石榴红炒，有时用辣椒炒。从来不重复。
到了夏季，每天必须吃一盘豆皮拌黄瓜。拌一盘豆皮黄瓜来两瓶啤酒，又防暑又降温，既爽口又开胃。
到了秋天我每天吃豆片。豆片的吃法很多，可荤可素，用海米烧，用蟹籽烧味道非常鲜美。用肉炒配上青椒、胡萝卜炒香而不腻，喝酒就饭均可。
到了冬天每天是大白菜炖豆腐，香喷喷、热乎乎，吃了又暖身又健胃。
就连我每天的早餐也离不开豆制品，上班前，在早餐点买三毛钱的豆腐脑，五毛钱的油条，再来两毛钱的豆浆，一块钱吃得又好又饱。
吃豆腐脑是我的强项，而且有很长的历史。我小的时候就爱吃。上小学的时候，每天早晨上学拿一个玉米面窝头买二分钱的豆腐脑，吃得饱饱的。到了中午还没饿的感觉。
那年代的豆腐脑不仅好吃，而且便宜。二份钱就给一大碗。
那年代的豆腐脑点的特别嫩，吃起来又香又甜。
那年代的豆腐脑小料最齐全。有蒜末，韭菜花，花椒水，辣椒油，香菜末等等。想吃什么自己配。
我记得最清楚的是上小学的冬天，我们几个同学早上五点起来，背着书包一人拿一个玉米面的窝头，跟家长要二分钱，到离家五里外的花园大食堂吃豆腐脑。我们下午放学商量好了，早晨集合，第二天早晨天不亮，我们背着书包排着队就去吃豆腐脑。
我记得有一年冬天特别冷，雪下得特别勤，特别大。早晨从屋里出来，大雪把门都封住了，街道上的积雪有一尺多厚，我们从车轧的印里走。
一路上我们不知摔了多少跤，到了花园大食堂，我们穿的棉鞋被雪侵透了。
我们排着队买豆腐脑，等大伙都买齐了，我们几个同学围在一个桌子上吃。吃得又开心又饱。吃完了，我们背着书包上学了。
这事过去已经四十年了，我记得仍然很清楚。那年代吃豆腐和现在吃海鲜一样，可不是顿顿都能吃的事。尽管豆腐脑才二分钱一碗，但天天能吃的人毕竟是少数的。我们班有六十个学生，能天天花二分钱吃豆腐脑也够不上百分之十，每天早上也就是我们五六个同学去吃。我们的那二分钱，一是平时买东西攒的，二是过年过节家长给的。我们平时啥不得花留着冬天吃豆腐脑用。那时，我们每人都有一个攒零钱的小罐。小罐是瓷的，样式啥样的都有。我们在一起写作业时，写完作业都拿出来，倒出钱来数数，看谁攒得多，然后用除法算算能吃多少次豆腐脑。有的够吃80次，有的够吃120次，有的够吃220次，最少能吃40次。我的零钱能吃25次，因为正好五角钱。
那年代我们手头能有五毛钱就不错了，这五毛钱还是过年给两个长辈拜年给的呢。我打开用红纸包的小包，在没人的地方打开一看是两张崭新的一毛钱票，我高兴得不得了。再把另一个打开一看，是一小沓 二分的纸币，数一数正好十五张。这五毛钱我一直留着，就藏小瓷老虎里，等着同学们一起吃豆腐脑时，父母不给钱时，拿出来花。
能吃二百二十次豆腐脑的是我们班的班长东海，他家有钱，他爸他妈和三个哥哥都上班。他三个哥哥每月开支都给一块钱，他在班里的同学中是最富有的，我们都管他叫小地主。但这个小地主可不象真地主那样剥削人。每次他哥开支的时候，他手头有钱了，吃豆腐脑的时候，他给我们每人买一碗，我们都特别高兴。后来，我给他取了个外号，叫人慈的小地主。
现在这个人慈的地主可不一般了，他有了自己的公司，开着自己的车，他说钱在他手里成了王八蛋，花完了再赚。他平时想我们的时候就打电话约我们到饭店聚群，大伙吃一顿喝一顿，然后到茶座喝点茶，再到练歌房吼一阵，这一折腾就是大半夜，这一折腾就得花个千八百。
小地主每次和我们聚在一起时总说，吃点喝点这算什么，我最珍惜的是咱们六个同学的情。每当我看到你们我就想起当年咱们一起吃豆腐脑的时候。想起大雪天咱们排着队到花园大使躺的情景。我的眼泪就止不住地流。那年代，要是咱们全班的同学都能吃上豆腐脑该多好哇！我不仅想你们，而且也想咱们小学的那五十四个学生。
为了满足小地主的心愿，在二零零三年，我把全班同学聚在一起，搞了一次同学聚会，让小地主开了心。那次的开销，都记在了小地主的帐上。我们大伙都说，每人凑钱结帐，小地主不让，他非要记他的帐上，他在酒桌上拍着胸膛说：“花点钱那算什么，有多少钱也买不来我们同学之间情意，今天我花这点钱，我就是想找回当年吃豆腐脑的感觉和同学之间真挚的情感。”我带头为小地主使劲鼓了一次掌，大伙的掌声特别响亮，就象当年我们开班会一样，掌声不断。
